ALLROUND MOUNTAINBIKECLINIC
Met onze allround clinic leer je alle belangrijke mountainbike-vaardigheden te beheersen. Stap voor stap brengen we je alle rijtechnieken bij. We gaan samen op pad, maken oefeningen en nemen de tijd voor analyse en feedback. Zowel inhoud als tempo stellen we in op het niveau van de deelnemers.
Wat leer je?
- De juiste lichaamshouding op je mountainbike
- Balans, coördinatie, controle en flow
- Schakeltechniek, hoe en wanneer schakelen
- Remtechniek, verschil voor- en achterrem
- Kijktechniek, onbekende trails scannen
- Bochtentechniek, vlakke bocht, kuipbocht, gebruik achterwiel bij switchback
- Hindernissen als wortels, boomstammen, drops en los zand nemen in een klim of afdaling
- Special skills: maken van een wheelie, bunny hop of wheeltap
Afhankelijk van ieders wensen en mogelijkheden kunnen de onderwerpen variëren. Maar we dagen je ook uit door steiler, hoger, dieper, technischer te klimmen en te dalen. Door bochten scherper en harder te nemen. Door kleine obstakels met alleen voorwiel te passeren, grotere met een bunny hop.
Onze clinics maken gebruik van een grote variatie in oefencircuits waardoor je optimaal aan je technische rijvaardigheden kunt werken. Een clinic is daarmee ook een uitstekende intervaltraining.
Bij mountainbiken komt méér kijken dan fietsen alleen. Vóór elke clinic stellen we in onze werkplaats je bike af. Na afloop besteden we tijd aan onderhoud en adviseren we je over onderdelen, materialen, tochten en vakanties. Lees ook Onze aanpak.
"Toffe relaxte sfeer bij aankomst, bakkie koffie om op te starten en daarna een dag vol plezier en effectieve goed opgebouwde instructie. Een absolute aanrader, ook voor de meer ervaren fietser. Ik kom graag terug voor de Freeride!"
Misha van Berlo, Santpoort-ZuidNa aankomst werd mijn fiets in orde gemaakt voor de clinic. Betere pedalen. Betere sluitring voor m'n zadelpen. Je krijgt er beschermingsmiddelen (zoals scheenbeschermers) bij. Wordt allemaal niks extra's voor gerekend. De clinic zelf was niet allen leerzaam en leuk, maar ook goed afgestemd op het niveau van de deelnemers. Veel oefeningen doe je 4 of 5 of 6 keer waarna je bij de laatste keer dingen kan die je bij de eerste keer niet lukte. (bv een afdaling met bochten nemen zonder te remmen. Echt nuttige tips gekregen (waar zit je gewicht in welke situatie, wanneer heb je je voorvoet op het pedaal en wanneer je middenvoet, ect) die mijn fietsplezier én veiligheid gaan vergroten. Ik kom nog eens terug voor een obstakel- of bochtenclinic.
Quinte Molhoek, VlaardingenVeel positieve reacties gehad op de clinic. Iedereen heeft veel geleerd en is tot de ontdekking gekomen, dat men veel meer kan en dat er veel meer mogelijk is met de fiets. Jan en Koos (de twee huurfietsers) zijn verkocht en gaan over tot de aanschaf van een MTB. Velen willen aan de start van volgend ATB seizoen weer een clinic volgen. Ook ik heb het prima naar m'n zin gehad en heb veel geleerd. Bedankt en tot ziens.
Wim TC Haaksbergen
Ik wil je nogmaals bedanken voor deze prachtige dag.
Heb veel opgestoken vandaag en nog een lange weg te gaan dus ik denk dat je me nog wel eens terug ziet komen.
Alwin Jongkind, Balkbrug
Voor wie?
Voor de beginner die voor het eerst gaat mountainbiken tot de vergevorderde biker die zijn grenzen wil verleggen. MTBCLINIC.NL onderscheidt 5 niveaus. We hebben clinics voor alle niveaus tegelijk en clinics die gericht zijn op één of enkele niveaus. Zie ook Onze aanpak. Kies bij aanmelding je niveau.
Locatie
De clinics starten en eindigen vanuit de ontvangstruimte en werkplaats aan de Kerkallee 37-39, 6882 AM in Velp (Gld), direct gelegen aan de Veluwezoom.
Tijd
Van 10:00 tot ongeveer 15:00 uur. Voor de clinic checken we in onze werkplaats alle bikes en materialen op de juiste afstelling. Na afloop kun je je eigen bike schoonmaken.
Bike
Deze clinic is geschikt voor een hardtail en een full-suspension mountainbike. Je kunt ook bij ons een mountainbike huren.
Protectie
Een helm en handschoenen. Ook raden we scheenbeschermers aan. Alle beschermingsmiddelen kun je gratis bij ons lenen. Ook flatpedals en mountainbikeschoenen.
Prijs
Een clinic kost € 80,-. Dat is inclusief faciliteiten zoals douches, koffie, afspuiten, kettingolie etc.
Huurpijzen hardtail: € 15,-; fully: € 25,-
Onze faciliteiten op een rij
- Gratis koffie, thee en frisdrank voor en na afloop van elke clinic
- Opbergkluisjes voor waardevolle spullen
- Verschillende kleedkamers
- Warme douches
- Korte onderhoudsworkshop
- Mountainbikeschoenen testen
- Afstelling en onderhoud van mountainbike in onze werkplaats
- Gratis middelen en gereedschap voor onderhoud en reinigen eigen mountainbike
- Gratis bidon
- Gratis wifi
- Gratis protectie te leen
- Schoonmaakmiddelen, onderdelen, kleding, mountainbikeschoenen, pedalen, rugzak te koop tegen scherpe prijzen
- Vergunning omliggende natuurgebieden van Natuurmonumenten, Staatsbosbeheer en gemeente Rheden